Denn Charakter zeigt sich nicht in großen Worten oder perfekten Bildern. Er zeigt sich im Alltag: darin, wie wir mit Menschen umgehen, die uns nichts bringen. Wie wir reagieren, wenn wir gestresst sind. Ob wir zuhören. Ob wir anderen Sicherheit geben – oder ihnen das Gefühl, ständig bewertet zu werden.

Manche Menschen wirken nach außen perfekt und sind innerlich kalt. Andere haben vielleicht keinen spektakulären Lebenslauf, hinterlassen aber bei jedem Menschen, dem sie begegnen, etwas Besonderes.

Echtheit. Ruhe. Aufmerksamkeit. Menschlichkeit.

In dieser Folge geht es um die Frage, was wirklich von uns bleibt – und warum wir mit unseren Lebensreden nicht bis zur Beerdigung warten sollten.

Denn plötzlich hören wir bei einer Trauerfeier Sätze wie:

„Er war immer für andere da.“

„Sie hatte ein gutes Herz.“

„Er hat den Menschen Sicherheit gegeben.“

„Sie hat Räume heller gemacht.“

„Er hat wirklich zugehört.“

Aber warum sagen wir solche Dinge oft erst, wenn ein Mensch nicht mehr da ist?

Warum sprechen wir unsere Wertschätzung so häufig erst an seinem Grab aus?

Vielleicht brauchen wir mehr Lebensreden zu Lebzeiten.

Menschen sollten erfahren, was sie in anderen auslösen – solange sie es noch hören können.

In dieser Folge geht es um:

• Was unsere Ausstrahlung wirklich über uns verrät

• Warum Charakter sich vor allem im Alltag zeigt

• Wie wir Menschen behandeln, die uns keinen Vorteil bringen

• Warum eine perfekte Fassade irgendwann nicht mehr funktioniert

• Was andere Menschen nach einer Begegnung mit uns fühlen

• Warum wir mit Wertschätzung nicht bis zur Trauerfeier warten sollten

• Die Idee der „Lebensrede zu Lebzeiten“

• Und eine durchaus provokante Frage an Trauerrednerinnen und Trauerredner: Wie ehrlich darf eine Trauerrede sein?

Denn was passiert, wenn Angehörige sich eine bestimmte Darstellung des Verstorbenen wünschen?

Wird dann auch einmal etwas verschwiegen?

Wird eine schwierige Persönlichkeit schöner dargestellt, als sie tatsächlich war?

Oder gehört es zu einer guten Trauerrede, den Menschen so zu verabschieden, wie die Angehörigen ihn erinnern möchten?

Wo endet Würde – und wo beginnt die Unwahrheit?

Genau darüber möchte ich sprechen.

Aufruf an Trauerrednerinnen und Trauerredner

Du bist Trauerredner oder Trauerrednerin?

Dann interessiert mich deine Geschichte.

Hast du schon einmal eine Trauerrede gehalten, bei der du wusstest, dass die Darstellung des Verstorbenen nicht ganz der Wahrheit entsprach?

Hast du schon einmal bewusst etwas weggelassen, weil die Angehörigen es so wollten?

Oder bist du der Meinung, dass eine Trauerrede immer ehrlich sein sollte – auch wenn die Wahrheit unangenehm ist?

Dann melde dich gerne bei mir und teile deine Geschichte.

Vielleicht wird genau daraus eine kommende Podcastfolge.

Denn vielleicht ist die schönste Lebensrede nicht die, die wir nach unserem Tod bekommen.

Sondern die, die Menschen uns heute geben können.

Im Alltag.

In kleinen Momenten.

In echten Begegnungen.

Nicht irgendwann.
Sondern jetzt.

Wer bist du eigentlich – ohne deine Leistung?

Was bleibt von dir, wenn dein Beruf, deine Aufgaben und deine Erfolge einmal keine Rolle spielen? Wenn die Ablenkung aufhört, Ruhe einkehrt und du ganz bei dir selbst bist?

Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Lebens damit, Erwartungen zu erfüllen und Rollen auszufüllen. Dabei bleibt oft wenig Raum für die Frage: Wer bin ich wirklich?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer sein kann, sich selbst jenseits von Leistung und Funktionieren kennenzulernen – und warum gerade in Zeiten von Verlust, Veränderung und Abschied diese Frage besonders wichtig werden kann.

Mehr über Eva

trauerbegleitung.evaguethe.de

Dort erfährst du mehr über Eva Guethe, ihre Arbeit in der Trauerbegleitung und ihre Angebote für Menschen, die sich mit Abschied, Verlust und den eigenen Lebensfragen auseinandersetzen möchten.

In dieser Folge geht es um:

• Identität jenseits von Beruf und Leistung

• die Frage, wer wir sind, wenn niemand etwas von uns erwartet

• Rollen, Erwartungen und das Gefühl, funktionieren zu müssen

• Selbstbegegnung in Momenten der Stille

• Verlust und Veränderung als mögliche Wendepunkte

• den Mut, sich selbst wirklich kennenzulernen

Eine Folge zum Innehalten, Nachdenken und vielleicht auch dazu, sich selbst eine ganz neue Frage zu stellen:
Wer bin ich, wenn ich nichts leisten muss?

In dieser Episode sprechen wir über die unsichtbare Falle des "Wenn-dann-Denkens": Wenn ich erst erfolgreich bin, dann werde ich glücklich sein. Warum sich dieses Ziel immer weiter verschiebt, weshalb unser Gehirn Erfolge erstaunlich schnell als normal betrachtet und warum echte Erfüllung nicht am Ende einer To-do-Liste wartet.

Du erfährst:

• warum Erfolg und Erfüllung nicht dasselbe sind,

• weshalb ständiges Leistungsdenken nie dauerhaft zufrieden macht,

• wie die sogenannte "Ankunftsillusion" unser Leben bestimmt,

• warum wir lernen dürfen, im Hier und Jetzt Sinn zu erleben,

• und wie echter innerer Frieden unabhängig von äußeren Erfolgen entstehen kann.

Eine Folge für alle, die viel erreicht haben – oder glauben, erst noch etwas erreichen zu müssen, um endlich glücklich zu sein.

Heute geht es um ein Thema, das viele Menschen heimlich beschäftigt – besonders diejenigen, die nach außen erfolgreich wirken.

Menschen, die Ziele erreichen. Die leisten. Die funktionieren. Die gewinnen.

Und trotzdem bleibt innerlich eine leise Frage:

„Warum fühlt sich das nicht so an, wie ich dachte?“

Viele von uns glauben an eine unsichtbare Formel:

Wenn ich erst genug erreicht habe, dann kehrt endlich Ruhe ein. Dann bin ich angekommen. Dann reicht es. Dann bin ich glücklich.

Doch genau dieses „Irgendwann“ verschiebt sich oft ein Leben lang.

Warum das so ist und wie echte Erfüllung entstehen kann – darüber sprechen wir in dieser Episode.

Hat dich diese Folge zum Nachdenken gebracht? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Episode mit Menschen teilst, denen sie guttun könnte, und eine Bewertung hinterlässt.

Wenn du dich tiefer mit den Themen persönliche Entwicklung, innere Erfüllung und ein bewusstes Leben beschäftigen möchtest, begleite ich dich gern weiter.

Mehr Impulse, Inspiration und Informationen zu meiner Arbeit findest du bei Eva Güthe: www.trauerbegleitung.evaguethe.de Ich freue mich, wenn wir uns dort begegnen.

Warum schieben wir Träume auf später? Weshalb fällt es uns so schwer, im Moment zu leben? Und wie kann das Bewusstsein, dass unser Leben nicht unendlich ist, zu mehr Klarheit, Mut und Dankbarkeit führen?

Es geht nicht darum, Angst vor dem Ende zu haben, sondern bewusster mit der Zeit umzugehen, die wir haben. Diese Folge lädt dazu ein, Gewohnheiten zu hinterfragen, Prioritäten neu zu setzen und das Leben nicht irgendwann, sondern jetzt zu gestalten.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum das Wissen um unsere Endlichkeit unser Denken prägt.
• Weshalb wir oft so handeln, als hätten wir unbegrenzt Zeit.
• Wie ein Perspektivwechsel zu bewussteren Entscheidungen führen kann.
• Warum kleine Momente oft mehr Bedeutung haben als große Meilensteine.
• Impulse, um das eigene Leben nach den wirklich wichtigen Werten auszurichten.

Fragen zum Nachdenken:

• Wenn heute dein letzter gewöhnlicher Tag wäre – würdest du ihn genauso verbringen?
• Welche Dinge schiebst du immer wieder auf?
• Was ist dir wirklich wichtig, wenn Zeit die kostbarste Ressource ist?

Danke, dass du diese Folge hörst. Wenn sie dich zum Nachdenken angeregt hat, freue ich mich über deine Bewertung, dein Feedback oder wenn du den Podcast mit Menschen teilst, denen dieses Thema ebenfalls etwas geben könnte.

#Podcast #Endlichkeit #Achtsamkeit #Lebenszeit #Persönlichkeitsentwicklung #BewusstLeben #Prioritäten #SinnDesLebens #Selbstreflexion

In dieser Folge sprechen wir über die Angst vor dem Tod – und darüber, wie Verdrängung oft zu unserer vermeintlichen Schutzstrategie wird. Wir beleuchten, warum unser Gehirn unangenehme Gedanken lieber ausblendet, welche Rolle kulturelle Prägungen und persönliche Erfahrungen spielen und weshalb Schweigen unsere Ängste häufig eher verstärkt als lindert.

Es geht um die Frage, ob das Aussprechen schwieriger Themen tatsächlich Unglück anzieht – oder ob genau das Gegenteil der Fall ist: Dass Offenheit entlasten, verbinden und helfen kann, bewusster zu leben.

Eine ehrliche, einfühlsame Folge über eines der größten Tabus unseres Lebens – mit Raum für Nachdenklichkeit, Mut und vielleicht auch ein kleines Lächeln.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum wir belastende Themen so häufig verdrängen.
• Weshalb die Angst vor dem Tod so universell ist.
• Woher der Glaube kommt, dass Reden über den Tod ihn heraufbeschwört.
• Warum Verdrängung kurzfristig schützt, langfristig aber belasten kann.
• Wie ein offener Umgang mit Endlichkeit zu mehr Lebensqualität führen kann.

Über Eva Güthe

Eva Güthe ist freie Trauerrednerin aus Düsseldorf. Mit einfühlsamen, individuellen Lebensreden begleitet sie Angehörige dabei, Abschied auf eine persönliche und würdevolle Weise zu gestalten – ohne Floskeln, dafür mit Raum für Erinnerungen, Tränen und auch ein Lächeln. Ihr Anliegen ist es, Zeremonien zu schaffen, die den Menschen in den Mittelpunkt stellen und lange nachwirken. Mehr über ihre Arbeit findest du auf ihrer Website: www.trauerrednerineva.com.

💬 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst, die dieses Thema ebenfalls bewegt.

Danke, dass du zuhörst – zwischen Lachen und Weinen.

Doch manchmal passiert etwas, das uns abrupt innehalten lässt. Ein Verlust. Ein Moment, der uns den Boden unter den Füßen wegzieht und plötzlich Fragen aufwirft, die vorher keinen Platz hatten:

Wie möchte ich eigentlich leben?
Was ist wirklich wichtig?
Und wofür lohnt es sich, jeden Tag aufzustehen?

In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ sprechen wir darüber, wie Verluste unser Leben verändern können. Warum gerade die schmerzhaftesten Momente uns dazu bringen, unser Leben neu zu betrachten und vielleicht sogar neu auszurichten.

Es geht um das Gefühl, im Hamsterrad gefangen zu sein. Aber auch um den Mut, auszusteigen, innezuhalten und sich zu fragen:
Lebe ich mein Leben – oder funktioniere ich nur?

Eine ehrliche, nachdenkliche Folge über Trauer, Perspektivwechsel und die Chance, das eigene Leben bewusster zu gestalten.

🎧 Hör rein, wenn du dich manchmal fragst, ob dein Alltag wirklich zu dir passt – oder ob es Zeit ist, neue Wege zu gehen.

Abonniere „Zwischen Lachen und Weinen“ auf Spotify, damit du keine neue Folge verpasst.

Und wir sind neugierig auf dich:
Was hat dich schon einmal zum Innehalten gebracht?
Schreib uns deine Gedanken oder deine Geschichte in die Kommentare oder per Nachricht.

Denn manchmal beginnt Veränderung genau mit diesem einen Moment des Nachdenkens.

Wir planen unser Leben bis ins Detail – unsere Karriere, Urlaube, Altersvorsorge.Doch kaum jemand spricht darüber, wie der eigene Abschied aussehen soll.

In dieser Folge geht es um ein sensibles, aber unglaublich wichtiges Thema:
die eigene Beerdigung planen.

Warum vermeiden wir das Gespräch über den Tod?
Warum fühlt es sich so schwer an – und warum kann es gleichzeitig so entlastend sein?

Diese Episode lädt dich ein, deinen Abschied nicht aus Angst, sondern aus Verantwortung und Fürsorge zu betrachten. Denn wer vorsorgt, nimmt seinen Angehörigen im Ernstfall eine enorme Last ab.

• Warum wir das Thema Tod und Bestattung oft verdrängen

• Weshalb die Planung der eigenen Beerdigung ein Geschenk für Hinterbliebene ist

• Welche Entscheidungen du vorab treffen kannst

• Wie du das Gespräch mit Familie oder Partner:in beginnst

• Warum Klarheit Frieden schafft – für dich und andere

Wenn du beginnen möchtest, helfen dir diese Fragen:

• Welche Bestattungsart wünsche ich mir? (Erd-, Feuer- oder Naturbestattung)

• Wo möchte ich beigesetzt werden?

• Soll es eine Trauerfeier geben? Wenn ja, wie soll sie aussehen?

• Welche Musik oder Texte sind mir wichtig?

• Gibt es Menschen, die unbedingt informiert werden sollen?

• Wo sind meine Dokumente hinterlegt?

Auch Themen wie Bestattungsvorsorge, Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament und Nachlassregelung gehören in diesen Zusammenhang.

• Wie soll man sich an dich erinnern?

• Was soll in deiner Trauerrede über dich gesagt werden?

• Wer kennt deine Wünsche – und wer sollte sie kennen?

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dieses Gespräch zu führen.

Den eigenen Abschied zu planen bedeutet nicht, sich mit dem Ende zu beschäftigen. Es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen.
Für Klarheit.
Für Würde.
Für die Menschen, die zurückbleiben.

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit jemandem, mit dem du dieses Gespräch führen möchtest.
Und wenn du mehr ehrliche, tiefgehende Impulse rund um Leben, Verantwortung und bewusste Entscheidungen hören möchtest, abonniere den Podcast.

Denn Bewusstsein endet nicht am Lebensende.

Ich höre andere Sätze. Leise Sätze. Ehrliche Sätze.
Sätze wie:
„Sie hatte immer Zeit.“
„Er konnte zuhören.“
„Bei ihr durfte ich so sein, wie ich bin.“

In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ lade ich dich ein, gemeinsam zurückzuschauen – ohne Druck, ohne Bewertung, ohne To-do-Liste.

Es ist Januar. Eine Zeit, in der vieles neu werden soll. Und genau deshalb halten wir heute inne. Wir sprechen über
• die leisen Momente, die ein Jahr wirklich ausmachen
• warum ein Rückblick nicht perfekt sein muss
• wie Schmerz und Freude nebeneinander existieren dürfen
• und weshalb das, was bleibt, oft wichtiger ist als das, was geht

Diese Folge ist eine Einladung:
hinzuspüren statt zu leisten, wahrzunehmen statt zu bewerten,
sanft Abschied zu nehmen – von einem Jahr und vielleicht auch von Erwartungen.

Mach es dir bequem. Nimm dir Zeit.
Und schau mit mir zurück auf das, was war.

Eine Folge von
Eva Güthe – Trauerrednerin
Podcast: Zwischen Lachen und Weinen

Wenn dich diese Folge begleitet hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst.

In dieser Folge spreche ich über die Zeit zwischen den Jahren – diesen merkwürdigenRaum, in dem nichts muss, aber vieles hochkommt. Erinnerungen. Trauer.Dankbarkeit. Müdigkeit. Fragen. Und leise Hoffnungen.

Ich nehme dich mit in Gedanken, die genau jetztentstehen dürfen:

·      Warum diese Tage oft mehr berühren als derJahreswechsel selbst

·      Weshalb Trauer zwischen den Jahren besondersspürbar ist

·      Warum „funktionieren“ jetzt nicht mehr trägt

·      Was Abschied, Liebe und Rückblick miteinander zutun haben

·      Und warum du nichts „klären“ oder „abschließen“musst, um weiterzugehen

Diese Folge ist kein Ratgeber.
Sie ist ein Innehalten.
Ein Mitgehen.
Ein Raum für alles, was da ist – zwischen Lachen und Weinen.

🎧 Für dich, wenn du gerade langsamer wirst.
🎧Für dich, wenn jemand fehlt.
🎧Für dich, wenn du nicht weißt, wie du insneue Jahr gehen sollst – und das okay ist.

Am Ende der Folge lade ich dich ein, nichtsmitzunehmen außer Ehrlichkeit mit dir selbst.

Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile siegern mit einem Menschen, der sie gerade brauchen könnte. Ich freue mich, wenndu mir schreibst, was diese Zeit für dich bedeutet.

Alles Liebe
Eva
Trauerrednerin

Zwischen Lachen und Weinen –der Podcast über Abschied, Liebe und das Leben danach

Wir sprechen offen darüber,

• wie sich Verlust anfühlt, wenn die Welt „Frohe Weihnachten“ ruft

• warum es okay ist, nicht okay zu sein

• weshalb Lachen kein Verrat an der Trauer ist

• und wie man sich selbst durch diese Tage begleiten kann, ohne stark sein zu müssen

Diese Folge ist für dich,
wenn dein Herz voll ist und gleichzeitig leer.
Wenn du jemanden vermisst.
Oder wenn du einfach spüren willst: Ich bin nicht allein mit all dem.

Mach es dir so leicht wie möglich.
Du darfst fühlen. Alles.

🎧 Jetzt reinhören.

🎧 Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcastüber das echte Leben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, diesich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechenwir offen, ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leiseflüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang,Schmerz und Hoffnung. Wir geben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen.Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen.

Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile ihn gerne mit jemanden der es gerade braucht. Und ich freue mich natürlich auch über dein Like.

Folge mir gerne:

Instagram: eva_abschiedsrednerin

Homepage: www.trauerrednerineva.com

Show Notes

„Zwischen Lachen und Weinen“ ist ein Podcast über das echte Leben – über die Schwere des Abschieds, die Zärtlichkeit von Erinnerungen und die unerwarteten Momente, in denen Schmerz und Leichtigkeit nebeneinander existieren dürfen.

Der Podcast widmet sich den Themen, die viele Menschen tief bewegen, über die aber nur wenige sprechen:
Trauer, Verlust, Abschied und das Weiterleben danach.
Mit offenen Worten und ehrlichen Gesprächen lädt jede Folge dazu ein, still zu werden, zu fühlen und sich in den Geschichten anderer wiederzuerkennen.

Hier geht es nicht nur um das Ende, sondern auch um das, was bleibt:
Erinnerungen, Verbundenheit, persönliches Wachstum – und manchmal ein Lächeln, das sich trotz Tränen zeigt.

Wir sprechen über die Themen, die uns als Menschen ausmachen:
💛 Erinnerungen und ihre Kraft
🕰️ Vergänglichkeit und Neubeginn
🎭 Emotionen zwischen Leichtigkeit und Schwere
🌱 persönliches Wachstum
🤝 Verbindung, Beziehungen und gemeinsames Erzählen

Mit einer Mischung aus Humor, Ehrlichkeit und Nachdenklichkeit beleuchtet der Podcast, wie eng Freude und Trauer miteinander verwoben sind – und warum gerade diese Mischung das Leben so intensiv macht.

• Echte Geschichten statt perfekter Fassaden

• Erinnerungen, die lebendig werden, wenn wir sie teilen

• Momente des Innehaltens, die uns zeigen, wer wir sind

• Leichtigkeit, die trotz aller Schwere Platz findet

• Gedankenanstöße, die zum Weiterfühlen und Weiterdenken einladen

Für alle, die:

• sich nach authentischen Gesprächen sehnen,

• sich in ihren Gefühlen manchmal zwischen zwei Welten wiederfinden,

• die Kraft von Erzählungen lieben,

• Trost, Humor oder einfach ein bisschen Menschlichkeit suchen.

  
  

🎧 Für wen ist dieser Podcast?

Für alle, die:

• sich nach authentischen Gesprächen sehnen,

• sich in ihren Gefühlen manchmal zwischen zwei Welten wiederfinden,

• die Kraft von Erzählungen lieben,

• Trost, Humor oder einfach ein bisschen Menschlichkeit suchen.

  
  

  In dieser Folge: Was uns Trauer über das Leben lehrt

  In dieser Folge sprechen wir darüber, was Trauer uns beibringen kann – über das Leben, über uns selbst und darüber, was wirklich zählt. Trauer wird oft als etwas betrachtet, das wir „überstehen“ müssen. Aber sie ist weit mehr als Schmerz:
  Sie ist eine Lehrerin, eine Spiegelung unserer tiefsten Verbundenheit und ein Wegweiser zurück zu dem, was wesentlich ist.

  Wir gehen den Fragen nach:
  Was enthüllt Trauer über unsere Beziehungen?
  Was zeigt sie uns über Liebe, Mut und Verletzlichkeit?
  Und wie verändert sie unseren Blick auf die Zeit, die uns bleibt?

  www.trauerrednerineva.com

👻 In dieser Folge erfährst du:

• Warum Trauer keine Spaßbremse sein muss

• Wie Humor Trauernde verbindet

• Persönliche Geschichten zwischen schwarzem Humor und heller Erkenntnis

🕯️ Also: Kerze an, Taschentuch bereit, und losgelacht –
denn das Leben ist zu kurz, um nicht auch mal über den Tod zu lachen.

Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechen wir offen,ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wirgeben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen. 🕊️ Folge: Wenn das Leben eine Pause macht Manchmal passiert etwas – ein Verlust, eine Krankheit, ein Bruch – und plötzlich steht alles still. Die Welt dreht sich weiter, aber für dich scheint sie zu pausieren. Diese Folge widmet sich genau diesenMomenten: Wenn das Leben unerwartet die Stopptaste drückt und du gezwungen bist, innezuhalten. Wir sprechen über: Was passiert, wenn die Welt im Außen weiterläuft, aber dein Inneres stehen bleibt Warum solche „Pausen“ mehr sindals Stillstand – und manchmal ein Neuanfang Wie du mit Ohnmacht, Traurigkeit oder Leere umgehen kannst Erste Impulse, um wieder langsam ins Lebenzurückzufinden Und warum es okay ist, wenn du gerade nicht okay bist Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen – auch (und gerade)in den Momenten, in denen nichts mehr so ist, wie es war.

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🖤 Inhalt der Folge:

• Was bedeutet „Trauer“ kulturell – und warum sie kein universelles Gefühl ist

• Rituale und Bräuche aus verschiedenen Ländern (z. B. Mexiko, Ghana, Japan, Irland)

• Wie Religion, Gemeinschaft und Humor die Trauerkultur prägen

• Persönliche Erfahrungen mit kulturell unterschiedlichen Abschieden

• Was wir aus diesen Perspektiven für unseren eigenen Umgang mit Verlust lernen können

  
  

  Wie wird in deiner Kultur getrauert? Welche Rituale geben dir Halt? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gern auf Instagram mit: eva_abschiedsrednerin

  
  

  🎧 Hör rein, wenn du...
  ... neugierig bist, wie andere Kulturen mit Verlust umgehen,
  ... dich fragst, ob Trauer auch schön sein kann,
  ... oder einfach verstehen willst, dass wir alle auf unsere Weise Abschied nehmen.

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✨ Themen dieser Folge:

• Vorteile der Trauer im Netz: Erinnerung, Verbundenheit, digitale Rituale

• Risiken: Öffentlichkeit, Vergleichsdruck, Datenschutz und digitale Nachlassfragen

• Wie wir achtsam online trauern können

• Persönliche Geschichten und Erfahrungen aus meiner Arbeit

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Ich teile Gedanken, Erfahrungen und Geschichten darüber, wie das Internet zu einem Ort des Abschieds, der Erinnerung und der Verbundenheit werden kann.

✨ Themen dieser Folge:

• Trauer in sozialen Netzwerken – zwischen Öffentlichkeit und Intimität

• Gedenkseiten, Profile und digitale Nachlassfragen

• Warum Online-Erinnerungen helfen können, Trauer zu verarbeiten

• Die Schattenseiten: Wenn Trauer viral geht

• Wie wir respektvoll mit digitalen Erinnerungen umgehen können

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Wie erlebst du Trauer im Internet? Schreib mir gerne auf Instagram.

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Was passiert da eigentlich?

Was geht in mir vor?

Und wie bereite ich mich innerlich auf diesen besonderen Moment vor?

Ich erzähle dir, wie ich…

• schon vor den Gästen vor Ort bin, um Atmosphäre und Raum zu spüren
• letzte Absprachen mit Bestatter*innen treffe
• meine Rede noch einmal leise für mich durchgehe
• Erinnerungsstücke, Fotos und Musikmomente prüfe
• meinen Atem finde und mich emotional öffne
• mich bewusst mit den Angehörigen und der verstorbenen Person verbinde

Es geht um Achtsamkeit, Präsenz, Liebe – und darum, einen Raum zu halten, in dem Trauer, Ruhe und manchmal auch ein leises Lächeln Platz finden dürfen.

Erfahre, warum dieser Übergang, diese Stille davor, für mich so wertvoll ist — und wie er meine Worte trägt.

🎧 Jetzt reinhören und mitfühlen

Wenn dich interessiert, wie eine Trauerrede nicht einfach vorgetragen, sondern gefühlt wird, dann ist diese Folge für dich.

Zwischen Abschied und Dankbarkeit. Zwischen Zittern und Vertrauen. Zwischen Weinen – und manchmal auch Lächeln.

💬 Austausch

Welche Momente vor einem wichtigen Ereignis sind für dich besonders?

Schreib mir gerne deine Gedanken. Ich freue mich auf den Austausch.

Danke, dass du hier bist.

Für deine Offenheit. Für dein Herz. 💛

💬 Themen dieser Folge:

• Der Weg von der ersten Begegnung bis zur Trauerfeier

• Was es bedeutet, die Lebensgeschichte eines Menschen in Worte zu fassen

• Zwischen Professionalität und Mitgefühl – die Balance im Umgang mit Trauer

• Warum auch Lachen Platz in der Abschiednahme hat

• Kleine Rituale und persönliche Momente, die bleiben

„Eine Trauerrede ist kein Nachruf – sie ist ein letzter Liebesbrief ans Leben.“

🎧 Hör rein, wenn du…
…wissen möchtest, wie Trauerreden entstehen,
…dich für menschliche Geschichten zwischen Verlust und Hoffnung interessierst,
…oder einfach spüren willst, dass Abschied nicht nur traurig, sondern auch schön sein kann.

📬 Kontakt:
Wenn du Fragen hast oder deine eigene Geschichte teilen möchtest, schreib mir gern über meine Website:
👉 www.trauerrednerineva.com

Folge mir bei Instagram: @eva_abschiedsrednerin

Trauer ist kein einzelner Moment. Sie ist ein Prozess. Eine Bewegung im Herzen. Ein Weg.
Und sie ist so individuell wie die Menschen, die sie fühlen.

Wir sprechen darüber:

✨ Was Trauer wirklich bedeutet – weit über den Verlust hinaus
✨ Warum Trauer ein Ausdruck von Liebe ist
✨ Unterschiedliche Formen der Trauer (akut, leise, verzögert, alltagsbegleitend)
✨ Wie wir Trauer im Alltag integrieren können
✨ Was hilft, wenn Worte fehlen

Trauer ist kein Fehler, kein Ausnahmezustand und keine Schwäche.
Trauer ist ein natürlicher Teil unseres Menschseins.
Sie erinnert uns daran, dass wir geliebt haben – und geliebt wurden.

Für dich

Wenn du gerade trauerst: Du bist nicht allein.
Du musst nichts „überwinden“. Du darfst fühlen. Du darfst vermissen. Du darfst heilen – in deinem Tempo.

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst. So gehen wir diesen Weg gemeinsam weiter.

www.trauerrednerineva.com

Seit sie Mutter ist, spürt Eva das Leben anders: intensiver, bewusster, verletzlicher – und zugleich voller Dankbarkeit. Sie erzählt, wie das Muttersein sie gelehrt hat, loszulassen, ohne zu verlieren, und wie Liebe bleibt, auch wenn Nähe sich verändert.

Eine Episode über die Schönheit, die Verletzlichkeit und die Tiefe des Lebens, wenn man durch die Augen seiner Kinder schaut.

Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechen wir offen,ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wirgeben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen. 🕊️ Folge: Wenn das Leben eine Pause macht Manchmal passiert etwas – ein Verlust, eine Krankheit, ein Bruch – und plötzlich steht alles still. Die Welt dreht sich weiter, aber für dich scheint sie zu pausieren. Diese Folge widmet sich genau diesenMomenten: Wenn das Leben unerwartet die Stopptaste drückt und du gezwungen bist, innezuhalten. Wir sprechen über: Was passiert, wenn die Welt im Außenweiterläuft, aber dein Inneres stehen bleibt Warum solche „Pausen“ mehr sind als Stillstand – und manchmal ein Neuanfang Wie du mit Ohnmacht, Traurigkeitoder Leere umgehen kannst Erste Impulse, um wieder langsam ins Leben zurückzufinden Und warum es okay ist, wenn du gerade nicht okay bist Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen – auch (und gerade)in den Momenten, in denen nichts mehr so ist, wie es war.

Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!

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Homepage: www.trauerrednerineva.com

Diese Episode lädt dich ein, denTod nicht nur als Ende zu sehen, sondern als Spiegel des Lebens. Als Erinnerungdaran, was wirklich zählt: die Liebe, die wir geben, und die Dankbarkeit fürdas, was war.

Zwischen Lachen und Weinen – DerPodcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast füralle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hiersprechen wir offen, ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmalleise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel,Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wir geben den Dingen Raum, die oft keinenbekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen.

Wie geht es dir gerade? Schreibmir das gerne!

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Diese Episode ist ein Raum für ehrliche Gedanken über Tod, Verlust und das Weiterleben, wenn es keine Vorbereitung gab – nur das plötzliche Ende einer gemeinsamen Zeit.

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Warum es so wohltuend ist, wenn alles um uns herum weiterlebt – während in uns alles stillsteht.
Warum das Rascheln der Blätter, das Knacken des Holzes und das Licht, das durch die Äste fällt, etwas in uns berührt, das Worte nicht erreichen können.

Themen dieser Folge:

• Warum der Wald tröstet, wenn Menschen es nicht können

• Was passiert, wenn wir Trauer nicht „wegreden“, sondern sie durch Natur spüren

• Die Kraft der Stille – und warum sie im Wald weniger weh tut

• Wie Bäume uns erinnern, dass Wandel zum Leben gehört

• Kleine Rituale, die im Wald helfen können, loszulassen oder Verbindung zu spüren

  Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast,
  dass alles zu laut geworden ist – außen wie innen.
  Wenn du suchst, ohne zu wissen, wonach.
  Oder einfach nur atmen willst, ohne dich erklären zu müssen.

Lass uns gemeinsam in den Wald gehen –
dorthin, wo das Leben langsam fließt,
wo man nichts sagen muss,
und wo vielleicht genau das geschieht,
wonach sich dein Herz sehnt:
ein leises Stück Frieden,
zwischen Lachen und Weinen.

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Instagram: eva_abschiedsrednerin

Ich spreche darüber, warum es uns so schwerfällt, über den Tod zu reden – und was passiert, wenn wir es trotzdem tun. Wie sich das Leben verändert, wenn wir begreifen, dass alles endlich ist. Und warum „Sterben lernen“ vielleicht die ehrlichste Form von Lebenskunst ist.

Themen dieser Folge:

• Warum wir den Tod so sehr fürchten

• Wie wir lernen können, ihn anzuschauen – ohne Angst

• Was Menschen am Lebensende wirklich wichtig ist

• Wie die Auseinandersetzung mit dem Sterben das Leben vertieft

Diese Folge ist eine Einladung, sanft hinzusehen.
Nicht mit Angst, sondern mit Achtung. Nicht mit Traurigkeit, sondern mit Tiefe.
Denn wer lernt, das Sterben zu verstehen, lernt auch, wirklich zu leben.

Hör rein – für einen Moment der Stille, der Erkenntnis und des Mitgefühls.
Mitten zwischen Lachen und Weinen.

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In dieser Folge geht es um unausgesprochene Worte, um das, was wir oft erst begreifen, wenn es zu spät ist. Um die Sehnsucht, noch einmal sprechen zu dürfen – und um Wege, wie wir trotzdem ausdrücken können, was uns bewegt.

Themen dieser Folge:

• Warum Abschiede so oft leise passieren

• Der Schmerz ungesagter Worte

• Wie wir Frieden finden können, wenn etwas unvollendet bleibt

• Kleine Rituale, um das Unausgesprochene nachzuholen

Diese Folge ist für dich, wenn du jemanden verloren hast – und Sätze in dir trägst, die nie gehört wurden. Für dich, wenn du spürst, dass Liebe auch ohne Worte weiterwirkt.

Hör rein und begleite mich in einen Raum, in dem das Herz sprechen darf – ehrlich, menschlich und mitten zwischen Lachen und Weinen.

Homepage: www.trauerrednerineva.com

Nach einem Verlust fühlt sich alles anders an. Die Zeit steht still, das Herz ist schwer – und dann passiert es plötzlich: ein Lächeln. Ganz unerwartet, fast erschrocken. Darf man das überhaupt? Darf man lachen, wenn jemand fehlt?

In dieser Folge spreche ich über das erste Lächeln nach der Trauer – über dieses fragile, zarte Gefühl zwischen Schuld und Hoffnung. Über den Moment, in dem das Leben langsam wieder anklopft. Und darüber, warum genau dieses Lächeln kein Verrat ist, sondern ein Zeichen der Liebe.

Themen dieser Folge:

• Warum Lachen in der Trauer so ambivalent ist

• Der schmale Grat zwischen „darf ich das?“ und „ich lebe wieder“

• Wie Humor und Erinnerungen heilsam wirken können

• Kleine Schritte zurück ins Leben – ohne das Vergangene zu verdrängen

Diese Folge ist für alle, die gerade trauern – oder jemanden begleiten, der trauert. Für alle, die wissen wollen, wie man zwischen Schmerz und Hoffnung einen Platz für ein ehrliches Lächeln findet.

Hör rein, wenn du dich nach einem Moment der Verbindung sehnst – irgendwo zwischen Lachen und Weinen.

Homepage: www.trauerrednerineva.com

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Warum sich Trauer anfühlt, als bliebe die Welt stehen

• Die verschiedenen Phasen der Trauer – und warum sie nicht linear verlaufen

• Persönliche Gedanken und Geschichten rund um Verlust

• Wie man mit scheinbarer „Normalität“ umgeht, wenn im Inneren alles anders ist

• Kleine Schritte zurück in den Alltag – ohne sich selbst zu verlieren

Für wen ist diese Folge?
Für alle, die einen geliebten Menschen verloren haben, mitten in einem Abschied stecken – oder jemanden begleiten, der trauert. Diese Folge will keine Antworten geben, sondern Raum schaffen. Für Schmerz. Für Erinnerung. Und für Hoffnung.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Tod, Verlust und emotionale Belastungen. Bitte höre sie nur, wenn du dich stabil genug dafür fühlst.

Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich über deine Bewertung. :-)

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Homepage: www.trauerrednerineva.com

In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung dieses besonderen Tages und darüber, wie wir in der Erinnerung Trost finden können.

Allerheiligen ist kein Tag der Traurigkeit allein, sondern ein Tag der Verbindung: mit unserer Vergangenheit, unseren Gefühlen und den Menschen, die wir im Herzen tragen.

Ich teile mit dir Gedanken darüber,

– warum Erinnerung ein Geschenk ist,

– wie Rituale helfen, den Schmerz zu halten,

– und wie wir an diesem Tag neue Wege finden können, mit der Trauer zu leben – nicht gegen sie.

Vielleicht zündest du beim Hören eine Kerze an. Vielleicht denkst du an jemanden.

Vielleicht spürst du, dass Liebe niemals endet – sie verändert nur ihre Form.

Themen dieser Folge:

• Allerheiligen als Tag der Verbindung und des Lichts

• Kleine Rituale zum Gedenken

• Trost in der Erinnerung

• Was bleibt, wenn ein Mensch geht

Weitere Informationen zu meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite:

www.trauer.rednerineva.com

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@eva_trauerrednerin

Beschreibung:
Der Verlust eines langjährigen Partners oder einer langjährigen Partnerin ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen, die ein Mensch machen kann. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Phasen der Trauer, typische Herausforderungen im Alltag und darüber, wie man mit dem Gefühl der Leere umgehen kann.Nach vielen gemeinsamen Jahren, stellt sich oft die Frage: Wer bin ich ohne den anderen?

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Trauer nach langer Partnerschaft besonders tief geht

• Welche Gefühle ganz normal – und notwendig – sind

• Wie lange Trauer dauern kann (Spoiler: Es gibt keine feste Zeit)

• Welche ersten Schritte helfen können, den neuen Alltag zu gestalten

Besonders wichtig:
Trauer ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Ausdruck von Liebe.

Du erfährst:
Warum es keine „richtige“ Art zu trauern gibt
Welche Gefühle in der Trauer auftauchen können – von Wut bis Schuld

Wie gesellschaftliche Erwartungen Trauer beeinflussen
Warum es wichtig ist, den eigenen Weg zu finden und andere Wege zu akzeptieren
Wie wir Menschen in ihrer Trauer begleiten können – ohne zu urteilen

Diese Folge ist für dich, wenn …
… du selbst trauerst und dich vielleicht „anders“ fühlst.
… du jemanden in Trauer begleitest und besser verstehen möchtest.
… du dich fragst, wie Trauer überhaupt aussehen darf.

Wenn dir die Folge gefallen oder geholfen hat, freuen wir uns über eine Bewertung oder Weiterempfehlung.

Wenn Kinder einen Verlust erleben, trauern sie oft ganz anders, als wir es erwarten. Sie springen zwischen Lachen und Weinen hin und her, stellen unerwartete Fragen – oder sagen gar nichts. In dieser Episode geht es darum, wie Kinder Trauer erleben, warum ihr Umgang damit so unterschiedlich ist – und was wir tun können, um ihnen wirklich beizustehen.

Diese Folge ist für dich, wenn …
… du ein Kind beim Trauern begleiten möchtest.
… du selbst unsicher bist, was „richtig“ ist.
… du spürst, dass Schweigen oft lauter ist als Worte – und trotzdem ins Gespräch kommen willst.

Abonniere den Podcast, wenn du keine Folge mehr verpassen möchtest – und teile diese Episode mit Menschen, die gerade Trost oder Orientierung suchen.

Wir sprechen darüber,
warum gut gemeinte Worte oft nicht hilfreich sind
was echter Trost ist – und wie er sich anfühlen darf
wie Zuhören manchmal mehr tröstet als jeder Ratschlag
was wir vermeiden sollten, wenn jemand trauert oder leidet

Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal unsicher bist, was du sagen oder tun sollst, wenn jemand in deinem Umfeld leidet – sei es durch Trauer, Krankheit, Verlust oder eine Krise.

Du erfährst:

Wie sich kindliche Trauer äußert

Warum Kinder scheinbar "nicht trauern" – und was wirklich dahintersteckt

Welche Fragen Kinder zum Tod haben – und wie du ehrlich antworten kannst

Wie Eltern, Angehörige und Pädagog:innen helfen können

Welche Rituale und Bücher Trost spenden können

Diese Folge richtet sich an Eltern, Lehrer:innen, Erzieher:innen und alle, die Kinder in schweren Zeiten unterstützen möchten.

Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und hinterlasse gerne eine Bewertung.

Ich erzähle von echten Begegnungen, von Menschen, die gleichzeitig trauern und dankbar sind, und davon, wie in der Tiefe des Schmerzes oft das Licht der Liebe sichtbar wird.

Eine Folge über Echtheit, Nähe und die Schönheit des Unperfekten – für alle, die gerade mitten im Leben stehen:
zwischen Lachen und Weinen.

Worte, die gut gemeint sind – aber oft nichts sagen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Abschied mehr braucht als Floskeln.
Warum es die persönlichen Geschichten sind, die wirklich zählen.
Warum Echtheit heilender ist als jede Floskel.
Und warum Lachen und Weinen manchmal viel näher beieinander liegen, als wir denken.

Eine Folge über echte Worte, über das, was bleibt –
und über die leisen Momente zwischen Schmerz und Liebe. 🌿

Der Tod gehört zum Leben – und trotzdem trifft er uns immer unvorbereitet. In dieser Folge spreche ich ganz persönlich darüber, wie ich gelernt habe, Abschied zu nehmen – von geliebten Menschen, von Lebensphasen, von Vorstellungen, die ich loslassen musste.

Es geht um Trauer, um das Aushalten von Leere und darum, wie Erinnerungen uns helfen können, weiterzugehen.
Ich teile Gedanken und Erfahrungen darüber, wie wir dem Tod begegnen können, ohne die Angst vor ihm unser Leben bestimmen zu lassen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Trauer keine Schwäche, sondern ein Ausdruck von Liebe ist

• Wie man lernen kann, loszulassen, ohne zu vergessen

• Welche Rituale und kleinen Gesten beim Abschied helfen können

• Was der Tod uns über das Leben lehrt

Diese Folge ist eine Einladung, über das zu sprechen, worüber wir oft schweigen – und vielleicht darin ein bisschen Frieden zu finden.

Wir sprechen darüber, warum das Leben manchmal anhalten muss.
Wie Trauer uns zwingt, hinzusehen, zu fühlen, zu begreifen – und wie in dieser Pause etwas Neues entstehen kann.

In dieser Folge:

• Warum Stillstand ein natürlicher Teil des Lebens ist

• Was geschieht, wenn Trauer uns aus dem Alltag reißt

• Der Unterschied zwischen „funktionieren“ und „fühlen“

• Wie wir lernen, dem Schmerz Raum zu geben

• Was hilft, wenn das Leben scheinbar nicht weitergeht

• Kleine Wege zurück ins Leben – in deinem Tempo

Gedanke der Folge:

„Manchmal hält das Leben an, damit wir erkennen, was wirklich zählt.“

Ziel:
Diese Episode möchte Trost spenden und Mut machen, in Momenten des Stillstands nicht gegen das Leben anzukämpfen, sondern ihm zuzuhören.